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已經持續好一陣子,精神好,但身體卻不是那回事。睡眠時間一直無法多餘5個小時。除了上次感冒讓我睡到6小時,但卻因為考試日期逼近讓我無法好好休息而撐住身體唸書。
以前,也曾這樣,不過卻已經是三年前的事情。
記得當初也讓我陷入難以進食、睡眠只能4小時的日子,讓我維持了整整半年之久。這次呢?從去年底到現在已經持續快半年之久,有些為恢復的是進食上,只是最近又開始便糟糕(扶額)睡眠啊!一直覺得身體很疲累,卻又覺得精神異常的好。身體毛病越來越難以遮掩。
很多人都會跟我說:要正常的作息!
正常的作息?我一直覺得我作息很正常!而且,正常到很古怪的地步 . . .
不管幾點睡,最多總是只有5小時。
不管幾點睡:(平日)早上7點前就會醒、(假日)早上8點就會醒!(有時能撐到9點,不過卻剛好是5小時)這到底是怎麼回事?所以我一直不早睡,因為太早睡會太早起床 。常常12點睡4點半就異常的清醒,要繼續睡就非常的困難,基本上就只能發呆了!
超級乖的作息?超級怪的作息?
看不出哪邊不正常是吧!可是人至少要睡到6小時是最好的不是嗎?那我這是怎麼一回事(倒地)
身體達不到完整的休息來保健,就會開始產生許多毛病,縱然是舊毛病,也會因為這樣又更加難受。
到底,什麼時候才會改善?
Lucia〞
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